menu

たまには昼寝をしてみたら?

LINEで送る
Pocket

ある方が、日常に昼寝を取り入れたら、
パフォーマンスが圧倒的に上がったと
ブログで書かれていました。


会社に勤めていると、休憩時間は就業規則で
決められていることでしょう。
昼休み時間に少し仮眠を取る方、多いのでは
ないでしょうか。

でも、1人で仕事をしている場合には、
特に決まりはありません。
いつ、どのように休憩時間をとるのかは、
完全にあなた次第。

生活リズムは自分で決定し、
その結果を踏まえて、また変えることも自由です。


だったら、昼寝をするのも
1つの変化として、やってみても良さそうです。

その他、会社員時代には当然と決められたことを、
再設計してみましょう。

私の知人は、お昼ご飯をかなり遅い時間にして、
かつかなり少量です。
朝食7時、昼食15時でケーキ1個、のように。

食べ過ぎるとアタマの回転が落ちるので少量で、
かつ午前中のパフォーマンスを長く取りたい。
お昼は糖分が欲しいので、ケーキが多いのだとか。

これもその人なりに工夫した結果でしょう。


働く場所はいかがでしょうか?

士業・コンサルタントとして働く方は、
事務所を構えることが多いように感じています。

私は今のところ、事務所の必要性を感じていません。
私自身があちこちに動き続けているからです。

でも、事務所を持って、そこに来ていただくスタイルが
確立できたら、仕事の効率はもっと上がるな、と
考えてみたり。

会社員時代の当たり前は、一度全て捨ててみましょう。
本当に自分に合った働き方が見えてくるはずです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【メルマガ 『非常識なコンサルタント』】
独立・起業を目指す方、特に自分らしく働き・生きたい方。
コンサルティングを事業の軸にしたい方に向けたメルマガを配信しています。
こちらから登録できます。

ブログ村ランキングに参加しています!
応援のクリックをしていただけると、嬉しいです。
にほんブログ村 経営ブログ コンサルタントへ
にほんブログ村


【セミナー】
ただ今、募集中のセミナーはありません。

2日間、ネットを遮断して仕事をしてみたら

経営に必要な両輪[ビジョンとKPI]

関連記事

  1. セミナーを成功させるコツ

    昨日のメルマガでは、独立を目指すなら、セミナーを始めてみよう、と提案しました。■…

  2. 独立1年目と2年目で変わる売上構成

    プロスポーツの世界には「2年目のジンクス」があります。1年目に好成績を収めた結果、相手に徹底的に…

  3. 組織から個へ、そして個からチームへ

    会社という組織から離れ、ひとりで働く道へ。このメルマガで最も多く出てくるシーンです。ただ…

  4. 企画が溢れすぎて・・

    このところ、新企画のアイデアが溢れすぎて困ったことになっております。。■もう毎日のよ…

  5. 行動するか、しないかを見極めるポイント

    コンサルタントである以上、顧客が成果を上げることに全力を尽くしています。■色んな顧客…

  6. 内面世界から現実世界へのコンサルティング

    昨日の続きです。■大きく分けて、私はコンサルティングのプロセスを以下のように…

  7. 公的機関の仕事を選ぶときの基準

    中小企業診断士などの士業は、公的機関の仕事を紹介してもらいやすい立場にあります。■私…

  8. 起業・創業には2種類ある

    起業や創業について会話をしていると、「話が噛み合わない」と感じることが多々あります。世の…

最近の記事

最近読んだ本

PAGE TOP