menu

目覚めるアタマとカラダ #340

LINEで送る
Pocket

こんにちは。duckです。

今朝は1年数か月振りの人間ドック。
空腹が我慢できなくなりそうだったので、今日はいつもの平日より遅く起きました。
年に1度、カラダのチェックをしてもらっていますが、さて今年はどうだったでしょうか?安心してプロジェクトに打ち込むためにも、もう少し頻繁にカラダのチェックをしても良さそうです。


出版プロジェクト66日目(残り26日)。

昨日より年始の仕事再開でした。
会社に到着するまでは、もう少し休んでいたい気持ちもあったのですが、いざ仕事を始めてみると、そんな気持ちは吹っ飛びました。
やはり私は仕事を通して、色々と実現していくことが好きなようです。

今朝の人間ドックのため、昨晩は早く帰宅したのですが、その後もアタマのスイッチが入ったままでタスクを前に進めることが出来ました。さらに最近寒くてサボり気味だった毎日のストレッチもゆっくりと実施。
アタマもカラダもスイッチが入ったようです。おかげでやりたいこと・やるべきことがグルグルと思考に浮かんでくるので、なかなか眠ることが出来ませんでした。

しかし、オフィスに着き、職場の方に囲まれないと仕事スイッチが入らないというのは、将来独立を視野に入れている者としては問題ですね(^^;
自分ひとりで仕事スイッチをオンにする仕組みを作り出さないといけません。

そのためにも、改めて早寝早起きを徹底して生活リズムを整えること。
そして起きたときに、アタマのスイッチを入れるルーチンワークを取り入れようと思います。例えば、今年確実に改善したいタスク管理。
朝起きたら、まずタスクの確認をして、必要な更新を行う。すると徐々にやることに意識が向いていくはずなので、そのままタスクを開始するようなイメージです。

早速、明朝から試してみたいと思います。

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

===
今日の記事が、ほんの少しでも「面白かった」「役に立った」「参考になった」等と感じましたら、1日1回、このボタンをポチっと応援お願いします。


にほんブログ村




【セミナー】
12月18日(月)経営塾

ブログのネタに困る #339

今年の一文字は「奇」 #341

関連記事

  1. ファンから顧客像を作る #433

    おはようございます。渋屋です。マーケティングの世界では、古くからセグメンテーションとターゲテ…

  2. 創造 #168

    おはようございます、duckです。このところ、1日おきに、朝ジョギングする日としない日を繰り返してい…

  3. 【アップグレード!!Vol.46】このメルマガが目指すこと

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【アップグレード!!ネットワ…

  4. 【私の履歴書】1冊との出会いで人生が変わった

    私は普通の公立小学校・中学校に通っていました。中学受験など、クラスで1人か2人がしている程度…

  5. 『嫌われる勇気』が売れたのに、果たして幸せな人は増えたのか?

    日々、本を読んでいて思うことがあります。こんなに多くの人が本を読んでいるにも関わらず、なぜ人…

  6. 新しい活動 #196

    おはようございます。duckです。先週末から昨日まで、息子は田舎で過ごしています。4歳位だと、両親が…

  7. 自分のキャラ

    こんにちは、duckです。昨晩寝不足で、今日はとても眠い1日でした病院に行く用事のため、仕事が休みだ…

  8. 何事も経験 #232

    こんばんは、duckです。今日は息子の保育園の友達家族と一緒に、3家族でディズニーランドに行ってきま…

最近の記事

最近読んだ本

PAGE TOP