こんばんは、渋屋です。
今日は多摩川 季節のめぐみマラソンに参加してきました。
多摩川沿いのコースを４週する、ハーフマラソンです。
結果から書きますと、過去３回のハーフマラソンの中で、最も厳しいレースとなりました。
息子の健闘
息子は妻と一緒に３キロ親子の部に出ていました。
親子の部は、親子が一緒にゴールしないと行けないレース。
中には親が子どもに着いていけず、親のせいでタイムが遅くなり、泣いている子がいました。。
世の中のお父さん、お母さん、頑張りましょうね。。
今日は息子も、それについていった妻も頑張りました。
結果は14分７秒で、自己ベストを大きく更新したのです。
その後のハーフで、私が１週目を終える頃、表彰台（３位）に乗っている息子を見て、
「こりゃ、自分も頑張らなきゃな」と思ったのでした。
しかし現実は・・・
しかし、現実は甘くはありません。
思った以上に暑くなってきた日差し、砂利と砂混じりで走りにくいコース、
そして何よりも私の準備不足。
１週目（6.0975キロ）を終え、２週目に入る頃には、
既にカラダが悲鳴をあげ始めていました。
久しぶりのレースで、周りのペースにつられてしまい、
１週目は予想以上のオーバーペースになっていたからです。
走り込み不足の今の私には、１キロ５分を切るペースで走り続けるには無理がありました。
自分に、負けるな！
ここから残り３週は、とにかく我慢のレースとなりました。
言い方を変えると、いかに自分を騙すかのレースです。
- 「レースに出られるって楽しいなぁ～」
- 「脚は疲れたって言ってるけど、それは脳がウソの信号だしているだけ」
- 「去年の冬は、こんなペース楽勝だったでしょ」
- 「息子の前で、カッコいいパパを見せなくてどうする」
- 「あ、ピークを越えて少し楽になってきた」
こんなことを色々と考え続けて、とにかくペースが落ちないようにします。
私がマラソンをしている理由の１つは、自分に負けないココロを作るため。
あの手この手を駆使して、ココロが折れないように粘りました。
それでも、現実にはペースが少しずつ落ちていってしまいました。
- １週目：１キロ５分弱のペース
- ２週目：１キロ５分～５分30秒ペース
- ３週目：ほぼ変わらず
- ４週目：１キロ５分40秒～６分を越えることも
自分をコントロール出来るのは、相応の準備をしてきた人だけです。
今の私には、意思についてこれるだけのカラダが出来ていませんでした。
結果：１時間52分57秒（ネットタイム）
３回目のハーフマラソンで、一番遅い記録となってしまいました。
終わった後、食欲もなく、自宅につくなり２時間も昼寝をする始末。。
何事も準備が８割。
また練習を重ねて、攻めるレースができるようにしたいです。
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【編集後記】
ランニングシーズン開始。
これからはランニングネタが少し増えるかもしれません（＾＾；
今日も素晴らしい１日になります。感謝！！
