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ランニングの位置づけを遠くから見つめ直す

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こんばんは。渋屋です。

 

1月も末日になりました。

今週は一度も走れなかったので、予定を下回りましたが、それでも約195kmを、およそ22時間かけて走ることができました。

ランニングした回数・距離・時間の全てが、月間では過去最大となりました。

 

この数字を見て、「ちょっと待てよ」と思ったので、記事にしてみました。

 

■何のためのランニングか

今週は、お腹の調子が悪かったのと、やることが多かったことがあり、平日は1度も走ることができませんでした。

ただ結果として、私が以前から望んでいる起業に向けた活動が、一歩二歩と進捗したのです。

 

上述の通り、1月だけでランニングを22時間しています。

実際には、着替えたり、ストレッチ・スイッチ(体幹トレーニング)の時間もあるので、30時間程度は使っていることでしょう。

 

3月のフルマラソンで結果を出すために、夢中で、楽しく取り組んでいることではありますが、

 

「人生の目的を見失っているかもしれない」

 

と思ってしまいました。

 

やることは全く同じだとしても、常に自分の人生・生活全体の視点を持ちながら、ランニングを楽しんでいく必要があります。

同じ22時間を投資するにしても、他の時間の使い方とバランスが取れていれば良いのです。

 

今月は、結果だけ見ると、ランニングに偏り過ぎてしまいました。

今の私には、これだけランニングに投下してしまうと、他のやりたいことへ割り当てる時間が残りません。バランスが取れていないのです。 

 

■前からコーチに言われていた

実は、同じようなことをコーチから言われていました。

過去に、ランニングに夢中になり過ぎて、仕事だったり、家庭だったりがいい加減になってしまったメンバーが居たそうです。

「同じような過ちはしないでくださいね」、と。

 

私の場合は、一般の会社員と比べて、起業準備などの外部活動もしていますので、可処分時間はより少なくなります。

コーチからの言葉を、常に意識し続ける必要があります。

 

■ただ、目標は変えません

全体を見渡す必要性は感じたものの、ランニングの目標自体は変えません。

3月に参加するフルマラソンでサブフォー(4時間以内で完走)です。

 

練習に割ける時間は減るかもしれませんが、より効率の高い練習の仕方を模索したいと思っています。

 

それをやり遂げることで、時間やタスクの管理方法も上達すると思うからです。

さ、ランニングだけでなく、人生全体を楽しもう!

 

■終わりに
今日はこれから、クラウドソーシングに関するセミナー実施です。

一般公募のセミナー開催は昨年の10月以来ですから、楽しみです。

 

【昨日のトレーニング】

・体幹トレーニング・・・スイッチレベル1.5

・ストレッチ・・・○

・RUN・・・0km

う~ん、走りたいのに走れない。。(今日のネタに反するかもしれませんが(^^; )

次回、フルマラソン(古河)まで、あと45日。

 

今日も素晴らしい1日になります。感謝!!


【セミナー】
12月18日(月)経営塾

その夢は誰の夢か?サムライインキュベート榊原さんのセミナーより

クラウドソーシングセミナー実施しました

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