おはようございます。渋屋です。
昨日分のエントリーです。時間管理が崩壊してしまいました・・・
ここまで更新が遅れたのは、初めてです。
■問題とは
ここで、「あ～やっちゃった。気をつけよう」で終わってしまっては、また同じことを繰り返すでしょう。
なぜブログ更新ができなかったのか？その原因を追究して、自分のとる行動を具体的に変える必要があります。
物事を単なる現象として捉えるのではなく、問題として捉え、原因分析をすることが、解決への近道なのだと感じています。
今回の例で言えば、
・現象＝ブログ更新が遅れた
・問題＝ブログを書く時間が取れなかった
なぜ？１＝早起きに失敗したから
なぜ？1-1＝前の日に寝るのが遅かったから
なぜ？1-1-1＝家族の大事なイベントだったから→改善不要
なぜ1-2？＝先週はずっと寝不足続きだったから
なぜ？1-2-1＝夜に是非参加したい会や会食などが入っていたから
なぜ？1-2-2＝会社員仕事が多忙で、ほとんど休憩が取れなかったから
なぜ？２＝日中・夜もブログを書く時間が取れなかった
なぜ？2-1＝・・・
と掘り下げていって、問題の原因を分析していきます。
■問題は解決の必然性を持って発生する
この言葉は、インドに赴任ことになったTomyyさんからご紹介頂いたものです。
問題が発生したとき、「あ～やっちゃった」とか「またかよ」とかネガティブな気持ちになりやすいものです。
しかし、「全ての問題は解決されることを望んで発生しているのだ」、「今、この問題が発生したということは、自分に対して何かを示唆しているんだろう」と解釈できると、問題に対する気持ちが、少しポジティブに変わるのではないでしょうか。
■問題の解釈を変える
もう１つ、Tomyyさんから大事なことを教わりました。
それは問題の解釈を変える、ということです。
私は昨晩、ブログが更新できないことに関して、１つ考えたことがありました。
それは「ブログを更新しない日があっても良いんじゃないか？」ということでした。
仮にこの仮説が正しいのだとすれば、ブログは毎日更新しなくて良い。
つまり、昨日の更新が遅れたことは、全く問題ない。ということになります。
これはこれで、１つの問題解決でしょう。
ただ、この仮説は、今のところ却下しています。
とは言え、私の人生にとって、ブログを書くということがどういう意味をもっているのか？
それが曖昧だという、新たな問題を発見しました。
この意味が明確になるまでは、毎日、ブログを続けていく予定です。
私のブログ更新遅れを例に書きましたが、あらゆる問題に対して、意識したい考え方だと思いました。
■終わりに
早急に問題解決しないと、、、
【昨日のトレーニング】
完全OFF
次回、フルマラソン（古河）まで、あと99日。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
