おはようございます。渋屋です。
昨日、肩の病院に行きました。
ずっと肩の稼動域が狭くて、肩が動かない状態だったのですが、徐々に戻りつつある気配がしてきました。
このままトレーニング含めて、頑張りたいと思います。
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このところ、自分の決断スピードの遅さが、大きなバグであることに気付いてきました。
例えばランニングのプライベートレッスン。
６月29日に青山コーチのコアスイッチメソッドを受講しました。
闇雲に走る前に、しっかりとカラダ（体幹）を作って、キレイなフォームで無理なく走りましょう、というものです。（ちょっと違うかな…）
受講以来、会員になってプライベートレッスンを受けたいと思っていました。
知り合いで、既にプライベートレッスンを受講されている方がいらっしゃり、その方からも勧められていたのでした。
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何事を学ぶにも、プロに教えて頂くことが一定のレベルに至るまでの最短距離である、と以前より認識していました。
にも関わらず、決断に２ヶ月近く掛かっていたのです。
即断できなかった理由は挙げればいくらでも出てきますが、それが正に思考のバグなのでしょう。
その根底にあるバグの親玉は、
変化を恐れる気持ち
だろうと思います。
このようなものは数多くあり、自分の心と対話をしていると分かります。
「今は何となく気が乗らない。でも、いつかはこれ、やるんだろうな～」という感じです。
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すぐに決めなかったことで、既に機会損失が発生しています。
上記の例で言えば、１ヶ月に１度受けられるプライベートレッスンを２度逃しています。
だから、もっと即決できるようになっていかないとなりません。
そこで、命の危険があるとか、破産するとか、よほどの理由が無い限りは、「まずやってみよう」の精神を取り入れ始めました。
気になっていたもの、「いつかはやりたい」と思っていたことに、手をつけ始めました。
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その結果、いくつか滞留していたことが動き始めました。
気持ちに引っ掛かっていたことが消えていくのは、前向きになれて心地よいです。
上記プライベートレッスンについても、申込をして、日程調整に入っています。
そうなるとコア（体幹）トレーニングをサボって行くわけにもいかず、日々のコアトレにも気合が入ってきます。
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今はとにかく長年、滞留させてしまったことを１つ１つ「やる・やらない」を決めていきます。
そして、「やる」と決めたものについては、申込をするとか、具体的にやることを宣言して衆人環視の環境を作るとか、具体的なアクションをしていきます。
これまで３ノットで進み続けてきた人生ですが、そろそろ加速していきたいです。
（追い風を感じているような気もしますので・・・（^^; ）
■終わりに
今日は３Knot CLUBの「大人の社会科見学」
未体験なことを体験しに行くので、楽しみです！
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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