おはようございます。渋屋です。
昨日は、早々に仕事を引き上げて、RUNクラブ８名で皇居を２周しました。
ゆっくりとしたペースでしたので、あまり負担はありませんでしたが、夏に入ってから、室内しか走っていなかったので、良い刺激になりました。
たまにはランニングマシンではなく、アスファルト（地面）の上をしっかりと踏みしめないといけませんね。
その後、いつも行くお店で焼肉＆ビール。
カロリー的にはむしろオーバーしているような気がしますが、ここは気分を盛り上げるのに大切なところ。遠慮はしません（笑）
■
ランニングは自分ひとりで黙々とやるスポーツだと思われるかもしれませんが、そうではありません。
他のことと同様、仲間を作った方が、楽しい上に成長します。
今回のRUNクラブ参加者の大半は、湘南国際マラソンへエントリーしています。
かつ、初フルマラソンへの初チャレンジの方が多いのです。
チームとして、「皆で走るぞ！」という空気が、自然と自分のやる気に火をつけてくれます。
これが『衆人環視』の効果１つ目でしょう。
そんな盛り上がりを受けて、よしさんは今朝のブログでサブフォー（４時間を切る）宣言！
羅王さんは、以前からサブフォー宣言しています。
そんななか、私の目標は？
やはりサブフォー！と書きたいところですが、まだそんな状態にありません。
もう１年以上、治っていない左肩を、今度こそ治さなければなりません。
（普通の整形外科やカイロプラティクスだけでなく、スポーツ系のところに通おうと思っています。）
そして、違和感のなくならない足の裏。昨日は全く大丈夫でしたが。
故障を治して、楽しく全力を尽くしたいものです。
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『衆人環視』効果の２つ目。
周りから見られている感覚が、自分を正しい方向へ導いてくれます。
Facebookやブログを通じて、お互いの練習状況も何となくは把握できてしまいます。
「走るぞ！」と盛り上がっておいて、自分だけ全く練習していない、とは言い難いからです。
自分ひとりだと頑張りきれないときでも、このように人に見られていると、
「もう少しだけ頑張ろう」という気にさせてもらえるのです。
結果として、皆と一緒にいない一人のときであっても、しっかりと練習することができるようになります。
■
今回はランニングについてでしたが、『衆人環視』はあらゆることに応用できます。
私のブログが毎日更新できているのも、正にこんなことが理由だったりします。
ということは、何か身につけたいことがあれば、同じような目的を持った仲間を集めて、お互いに『衆人環視』するのが最短距離なのかもしれません。
■終わりに
今日は急遽、夜の予定を変更して、溜まったタスクをやりきりたいと思います。
今日も素晴らしい１日になりそうです。感謝！！
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