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楽しくなって来ました #246

おはようございます。duckです。

家族旅行で熊本 阿蘇に来ています。
5時に起きたら家族も起こしてしまいました。
そのまま朝一の温泉に。サッパリしました。


今週は仕事が休みで生活リズムをコントロールしやすいため、早寝早起きの習慣化に挑戦しています。

2日目の火曜日に二度寝して5時半でしたが、他は5時起きです。
(昨日は始発近い電車で移動したので4時起きでしたが…)

かなり身体が慣れて来たようで、今朝は快適な目覚めでした。旅行中ですが、この習慣は続けていきます。

ちなみに、記録が続くのが、だんだん楽しくなって来ました。今日で4日連続なので、3連勝を3回繰り返す目標の2サイクル目に入りました。(火曜日は負け)

楽しくなって来たのは良い流れです。楽しければ、継続しやすいです。

さて、出掛けるのでこの辺で。

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!

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