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タスクに集中できる時間管理 #197

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おはようございます。duckです。

月曜日から田舎に外泊していた息子(4歳)が帰ってきました。
急に家が騒がしくなりましたが、何だか嬉しい騒がしさです。
頼もしくなった息子を褒めてあげました。

さて、今回はタスクに集中するための時間管理方法です。
以前に中小企業診断士の同期合格者に教えてもらった「トマト勉強法」。
鮒谷道場の先輩(井ノ上さん)のサイトに詳しく書いてありました。

『25分仕事→5分休憩→25分仕事のポモドーロテクニックが1年半続いた理由』

正式名称はポモドーロテクニック。
25分集中してタスクを行い、5分の休憩。
それを繰り返すテクニックです。

同期合格者に教えてもらって以来、たまに使っていたのですが、井ノ上さんは自分の習慣になるまで使いつつ、しっかりPDCAをまわしているところが私と異なります。

第2象限に出来る限り多くの時間を投下するようにタスク管理をすることは大切です。同時に、毎日の時間を密度の高いものに変えていくためには、ポモドーロテクニックのような手法が効果的なのだと思います。

私にまず必要なのは、たまに気まぐれで使うのではなく、使い続けること。
そして自分なりに使いやすい部分と使い難い部分を把握して、自分が使いやすいように変えていくこと。
そうしながら、自分の習慣にしていくことだと感じました。

実はこのブログを書いている最中も、ポモドーロテクニックを使っています。
先ほど5分の休憩を挟んだので、その間はFacebookを見ていました。
昨晩、良く寝たこともあり、なかなか集中出来て良い感じです。

一方、今使っているタイマーソフトは、ポモドーロテクニック専用ではないため、25分と5分を毎回切り替えるのが、ちょっと不便です。この辺りは見直した方が良いかもしれません。

何だか色々と試したくなってきました。

今日も素晴らしい1日になりそうです。感謝!!


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